Блоги
offline
487   0   0   0

купила се новую сережку в пупок

такая клёвская. попозже сделаю снимок и выложу

у самой первой сережки потерялся шарик фиксирующий, купила другую сережку а она оказалась бижутерией и у меня по всему пупку пошло раздражение, сейчас вот т-т-т сменила как сережку, нагноений уже нетю, так что видать правда мед.сталь не обманули =)

надеюсь раздражение быстро пройдет, у меня и мазьки спец есть.



Адрес записи

Блоги
offline
545   1   0   0

Были сейчас с друзьями в лесу

Были сейчас с друзьями в лесу... Шашлык-машлык... licklips.gif Одним словом - культурный отдых!
Но! В лесопарковой зоне был обнаружен лагерь "граждан ближнего зарубежья" и причем с кучей народу.... blink.gif А после еще и шалаш, в котором сие граждане явно обитают... Мдяяяяя... Пойти в лес в наше время сродни с прохождением уровня в квейке.... Эти таджики же - такие голодные.... wink.gif
Хотя.... За время нашего отдыха мне попался всего один мужичок, который.... Я не знаю что он там делал... wink.gif


Забыл указать, что сие происходило в лесопарке на территории города Москвы!!!

Читать все комментарии (1)

Блоги
offline
519   0   0   0

Китайские лямы и говядина с луком

Китайские лямы и говядина с луком туш.,зел чай....

Холодный чай,тортильи..

Адрес записи

Блоги
offline
636   3   0   0

Не выспался нехрена...

Не выспался нехрена... Спать хочу.... Хожу как воланчик...
Даже в лес только в начале 11 поехал... А ведь и поспать не ляжешь - сейчас в Чертаново ехать, а потом еще и в Бирюлево... Черт...

Читать все комментарии (3)

Блоги
offline
554   0   0   0

Обед:два компота, филе рыбы,мясная

Обед:два компота, филе рыбы,мясная запеканка,капустный салат...

Адрес записи

Блоги
offline
508   0   0   0

Интресно - в 4 утра -

Интресно - в 4 утра - это че? завтрак или ужин:
тортильи, куриные грудки гриль, помидоры,коньяк (не спалось мне,не фиг тренироваться на ночь глядя)
Креатин солевой
Завтрак в Шоколаднице - сок ,кофе ,сырники...
Креатин простой плюс в напитке...
Тренировка:
жим лежа
80*5
100*5
110*5*3
пусть криво и в отбив ,но я сделал это...
впервые жал в инзеровских бинтах...все запястья красные...
жим из-за головы
40*8
50*8
жим стоя
50*8
жим из-за головы
50*8
разводка гантелей стоя 10*10*3
разводка гантелей в наклоне10*10*3
разгибания рук на блоке 110ф*8
155ф*8
170ф*8
предплечья болели так,что реально было трудно ручку двери повернуть...плюс запястья...писец....

Адрес записи

Блоги
offline
626   6   0   0
Блоги
offline
504   0   0   0

Добил утреннюю тренировку : Пресс на

Добил утреннюю тренировку :
Пресс на верт скамье:
10кг*20,19,15+5
Шраги
120*8*2 оба прямым хватом...Магнезия - великая вещь..

Адрес записи

Блоги
offline
743   12   0   0

Народ!

Народ!
Кто на выхи был в деревне, на даче и т.п. и т.д. - подскажите: грибы есть али нет??? wink.gif

А то кабы завтрева не в сухую съездить...

Читать все комментарии (12)

Блоги
offline
627   8   0   0
Блоги
offline
596   2   0   0
Блоги
offline
589   0   0   0

Не пошла тренировка....Не пошла... Присед :

Завтрак: кусок хлеба,помидор,2 яйца,кофе,креатин2
Тренировка:
Не пошла тренировка....Не пошла...
Присед :
80*9
95*7
115*5
130*4
147,5*3
157,5*1
157,5*2
157,5*1
Я честно боролся.....Но она меня задавила ....А вроде и выспал ся и утро... Видимо последствия углеводного голодания...

Адрес записи

Блоги
offline
710   9   0   0

Лошадкаааааа!!!

итак просьба убрать от экранов мониторов детей, беерменных и просто впечатлительных людей.

см.комменты

Читать все комментарии (9)

Блоги
offline
577   2   0   0

Семга гриль ( правда с соусом

Семга гриль ( правда с соусом ) полторы кружки пива...

Куриная грудка ,с тортильей

Читать все комментарии (2)

Блоги
offline
563   8   0   0

Написал хню на увольнение по сбственному

Написал хню на увольнение по сбственному желанию, не смотря на уговоры начальства. Начальства: мягко сказано. Уродов, которые хотят, чтобы ВСЕ работали друг против друга!
Они считают меня высоко квалифицированным работником и типа "отпускать не хотят", однако принятое мной решение окончательное! Я не тот человек, который будет плясать под чужую дудку!
И плевать я хотел на их "типа" и прочие лестные слова. Я ухожу! И ухожу с высоко поднятой головой! И пусть теперь ОНИ ищут тех, кого они называют "профессионалами", которые работают год-два, а мы лохи 12 лет.... Мы отстой... Мы не умеем нифига. Мы нечего не можем передать приемникам. Мы нечего не можем передать из того, чему нас учили...

Да пусть будет так!


ПиСы Народ: есть что предложить почти безработному.... unsure.gif

Читать все комментарии (8)

Блоги
offline
510   0   0   0

Обед:грилеванная курица,лаваш,чай,кофе...

Обед:грилеванная курица,лаваш,чай,кофе...
Тренировка:31 мин ходьбы 7 км/ч (М)

Адрес записи

Блоги
offline
605   0   0   0

Завтрак: Мясо ,салат ,чай , чл

Завтрак: Мясо ,салат ,чай , чл меда , хлеб...

Адрес записи

Блоги
offline
528   0   0   0

Деревенский творог с деревенским медом

Деревенский творог с деревенским медом ,окрошечка с шашлычками ,да пирожки ....Короче два кило прилипло ...Ща сгонять буем...Вашу мамашу...

Тренировка : подъем на бицепс 47,5*10*4 в воскресение
Можно считать тренировкой помощь соседу в строительстве гаража : переноска ведер с песком , тачек с щебнем и мешков с цементом в неограниченном количестве...

Адрес записи

Блоги
offline
592   6   0   0
Блоги
offline
665   10   0   0

Общался сегодня с соседом... Оказалось, что

Общался сегодня с соседом... Оказалось, что его бросила жена. И не только его, но и оставила ему 2-х своих дитей 3 и 4 лет...
Нет, ну когда мужики жен кидают - это уже в норме весчей, а вот когда так... Мдяяяяяя....
Жизнь такая штука...

Читать все комментарии (10)