подражая Мерлин Монро
Читать все комментарии (2)
Читать все комментарии (2)
offline
476
2
0
0
Водку узаконили
Понятие водки демократизируется. До последнего момента в мире считалось, что претендовать на статус водки могут только алкогольные напитки, приготовленные традиционным способом из картофеля или зерновых культур, но теперь носить гордое название может любая алкогольная жидкость крепостью от 37,5 градуса, полученная путем перегонки. Соответствующее решение приняли министры сельского хозяйства Евросоюза в Брюсселе.
В обсуждении животрепещущей проблемы приняли участие министры сельского хозяйства 27 стран членов ЕС. Инициаторами обсуждения выступили 6 стран: Финляндия, Швеция, Польша, Эстония, Латвия и Литва.
О как...
Читать все комментарии (2)
offline
440
0
0
0
СПАТЬ, СПАТЬ, СПАТЬ... А Я УЖЕ
А Я УЖЕ ПЕРЕБРАЛ НА СТОКА, ЧТО И СПАТЬ Н ХОТСЯ....
Уже и капсю не по делу...
Во натрескался...
Адрес записи
offline
383
0
0
0
походилпо дорожке...недолго...полчасика..может
Адрес записи
offline
534
3
0
0
насколько вы сексуальны
В школе Вас одолевали поклонники. Пара фраз и небольшой подарок всегда помогали довести дело до постели. И все потому, что Вы - сексуальны.
проходить здесь
Читать все комментарии (3)
offline
447
0
0
0
Тренировка "средней степени
Жим лежа :
100*6*3
Становая тяга
135*6*3
Тяга блока
40*15
50*15
Разводка 7+7*15*2
Адрес записи
offline
464
8
0
0
Постоянно хочу спать! И не могу
И не могу понять почему: вроде бы и спать ложусь часа в 2, и встаю в 6... Все как у многих пользователей... Но спать - хочу...
Читать все комментарии (8)
offline
481
6
0
0
А у кого нибудь было такое:
Это жесть, особенно с просоня...Поехал к звонившим... Но мозг еще в себя не пришел...
Читать все комментарии (6)
offline
381
0
0
0
Ветхий завет бодибилдинга 1.
1. Вначале было слово.
2. И слово было "Жа-а-а-ать!"
3. И слово было от Вейдера.
4. И сказал Вейдер: "Да будет масса!" И стала масса.
5. И сказал Вейдер: "Да будет энергия!" И появились АТФ, гликоген и креатинфосфат.
11. И был первый день. И сделал Вейдер грудь и пресс.
12. И был второй день. И сделал Вейдер плечи.
13. И был третий день. И сделал Вейдер бицепс и трицепс.
14. И был четвертый день. И сказал Вейдер: "В четвертый же день не делать ничего. Только аэробику. И белков есть обильно".
15. И был пятый день. И сделал Вейдер спину и бицепсы бедер.
16. И был шестой день. И сделал Вейдер квадрицепсы. Так получился первый человек. И сказал Вейдер: "Будешь же ты Арнольдом". И стал человек Арнольдом и чемпионом по бодибилдингу, ибо был он один.
20. И сказал Вейдер: "Меня же наречете тренером чемпионов!" И стал тренером чемпионов.
30. И был день седьмой. И сказал Вейдер: "В сей день тоже не делать ничего. Только аэробику. И обильно воздавать хвалу Вейдеру".
35. Поселил же Вейдер Арнольда у себя в качалке.
36. И сказал Вейдер: "Для тренировок все тебе дам. И дам даже дам".
37. И дал ему дам. Но только одну. Даму. Сделал ее из трицепсов Арнольда и назвал ее Ким. Фамилию же дал Чижевски.
38. С тех пор у Арнольда трицепсы отстают в развитии.
50. И сказал Вейдер: "Тренируйтесь же и растите вволю. Даю вам для этого и тренажеры Наутилус, и штанги, и протеина, и креатина всякого до кучи. Все берите. Не ходите лишь в тренерскую. Там на полке стоит емкость с таблетками, есть их нельзя, ибо погибнете."
51. И тренировались и росли вволю Арнольд и Чижевски.
60. Однажды Чижевски пошла все же в тренерскую.
61 Встретил там ее Дориан Яйц и говорит: "Отчего же вы занимаетесь столько с Арнольдом, а все худы? Я же огромен. Есть средство для пользы же вашей."
62. Чижевски же, испугавшись, спросила: "Что за средство? Не те ли таблетки, что ты держишь в руке?"
63. "Те-те, какие же еще" - Яйц ей ответствовал.
64. Чижевски же сказала: "Но есть же их нельзя, ибо погибнем!"
65. Яйц тогда дал ей таблетку и сказал: "Съешь и не бойся".
66. Съела Чижевски таблетку и увидела, что бицепсы ее стали больше, чем у Арнольда.
67. Тогда взяла она еще таблеток и наелась вволю.
68. И стала больше, чем два Арнольда.
100. Пришедши к Арнольду, сказала: "Смотри, какая я и какой ты. Все сделали таблетки. А Вейдер подгонщик малый".
101. Арнольд же устрашился и сказал: "Но погибнешь же, раз отведала таблеток".
102. "Ну и вали в жопу, придурок" - ответствовала Чижевски, ибо такова стероидная ярость.
103. Видя же перемены в ней, Арнольд тоже пошел в тренерскую и съел таблеток.
104. И стал в три раза больше и в пять раз сильнее.
105. Яйц же сказал ему: "Есть уколы еще".
106. Арнольд сделал несколько инъекций и стал огромен как сам Вейдер.
107. Мужское же достоинство же нисколько не увеличилось, а на фоне огромных размеров Арнольда стало невзрачным казаться.
108. Видя это, в стыду прикрыл Арнольд его блином-полтинником.
120. Тогда вышел Вейдер и сказал: "Хорош же ты, Арнольд. И моя система хороша, ибо стал ты огромен воистину!"
121. Арнольд же ответил: "Ты врал нам. И лишь Дориан Яйц открыл нам правду на тренинг. Мы не верим тебе более!"
122. И узрел Вейдер, что прикрылся Арнольд блином и спросил: "Ты зачем блином прикрылся? Небось химии нажрался, и теперь яйца уменьшились? Стыдно стало?"
123. Арнольд же объяснил, что ничего не уменьшилось, просто сам он вырос, а достоинство прежних размеров осталось.
124. "Вижу, что нарушил ты мое указание! Будешь же ты за то изгнан из моей качалки. Ибо чемпионы Вейдера ХИМИЮ НЕ ПРИНИМАЮТ! И будут у тебя и у Ким Чижевски побочки разные. Химия же пусть тебе не принесет пользы, ибо после курса да потеряешь почти все, что на курсе нарастил!" - так Вейдер сказал.
125. Арнольд же и Чижевски пошли вон из зала.
126. А что с ними было дальше, это уже совсем другая история.
© "Империя фитнеса" >>>
Адрес записи
offline
419
0
0
0
Наши ребята за последние две недели
Адрес записи
offline
462
7
0
0
низкоуглеводное блюдо: мелкорезаное куриное
Читать все комментарии (7)
offline
474
7
0
0
Да простят меня Питерцы
Там на карте разноцветными точками указывавтся всякие там супер-пупер места, на которые стоит посмотреть. Я пробежался по фото-точкам. И тут одна из них мне выдала вот такое описание одного из исторических мест города. Продолжение будет в комментах.
Читать все комментарии (7)
offline
492
3
0
0
Во как...
О как...
А я то думал: чего это там за здоровенный зеленый холм. Но подъехать и узнать желание разбирало, но всегда побеждала лень. А теперь я знаю!
Читать все комментарии (3)
offline
479
9
0
0
что-то в этом есть
обнаженные девушки на фоне урбанистических пейзажей. все картинки кликабельны.
см.комменты
Читать все комментарии (9)
offline
446
0
0
0
тут девочки жаловались : когда хедеем
А то у меня уже 82,4..еще 100 гр и прощай средняя весовая..а до соревнований еще неделя...
Адрес записи
offline
439
0
0
0
Подьем на бицепс с гантелями (22кг)*6-8*4
На Скотте 30*8*4
Адрес записи