Легкая тренировка..ума не хватило выждать
Легкая тренировка..ума не хватило выждать еще денек..стала тяжелой,плечевая чуть не отвалилась....Но п6еред НГ надо набрать максимум тренировочного стресса..Так что потерпим..Итак,
Жим лежа 60*33,26
Жим лежа в уступающем режиме на 6 секунд
85**4,3
Финита ля тренировка
Адрес записи