мясо,пара бутеров..
Адрес записи
Адрес записи
offline
419
0
0
0
подтягивания 15*11,7,5,5, пресс и шея по
15*11,7,5,5,
пресс и шея по 2 подхода
подъем на бицепс
60*6,5,3
подьем на бицепс обр хв
30*10*2
подьем гантелей на бицепс
22*4
протеиновый коктейль
вес 87,3
Адрес записи
offline
476
0
0
0
Сегодня еще у одних форумчан родился ребенок:
Желающие могут поздравить вот в ЭТОЙ теме.
Адрес записи
offline
425
0
0
0
завтрак : 2 яйца обед: капуста
обед: капуста ,семга ,1 хлеб,2 перца фарш
Адрес записи
offline
650
1
0
0
Предметы в серой стране Расцветают лишь
Расцветают лишь
при добавлении красного цвета..
Но зато его льют не скупясь ...
Телевизора серый экран..
И яркая красная кровь,
Брызжет внутри,
Иногда и наружу...
И лучше быть самым серым,
Чем из толпы
Выделяться красными пятнами ...
К тому ж и они
Постепенно сереют
И приходится их обновлять...
Читать все комментарии (1)
offline
499
0
0
0
Вчера была нормальная погода... А сегодня?
Адрес записи
offline
458
1
0
0
Запишука чтоб не потерять...
Стартер крутится наоборот, двигатель заводится не в ту сторону, поэтому у тебя назад будет 5 передач, а вперед - одна, фары светят вовнутрь, машина потребляет углекислоту и возвращает кислород и бензин...
Просто понравился стеб на одном из клубных форумах..
Читать все комментарии (1)
offline
493
0
0
0
жим лежа 110*7,6,7,6 присед 100*10*3
метки: Сказки и креативы
жим лежа110*7,6,7,6
присед
100*10*3
дожим в Смитте
100*6
120*6
130*4,4
разгиб на блоке -
85*12
77*12,8
Адрес записи
offline
402
0
0
0
ВЕСЬ день готовился к визиту
Адрес записи
offline
564
1
0
0
МОСКВА, 21 марта. Генеральный директор
Генеральный директор Гознака Аркадий Трачук считает, что необходимости в проведении деноминации в России нет, а копейки должны быть выведены из оборота, сообщают «Вести.Ru».
«Все эти разговоры и слухи (насчет деноминации — ред.) — полная чепуха», — заявил Трачук в интервью газете «Известия». «Необходимость в деноминации возникает тогда, когда существует реальное неудобство в обращении или нужно поднять престиж национальной валюты», — подчеркнул он.
По словам гендиректора Гознака, реальные доводы в пользу деноминации отсутствуют. «Поэтому нет и причин для того, чтобы устраивать эту сложную дорогостоящую процедуру», — заверил Трачук.
Он также сообщил, что уже началась массовая замена десятирублевых купюр на монеты, а копейки будут выведены из оборота. Изготовление копеек в настоящий момент, по мнению гендиректора Гознака, бессмысленно.
«Мы монеты изготавливаем, передаем Центробанку, тот — в комбанки, они — в торговую сеть. А дальше они... пропадают. То есть в обращении они не участвуют. К тому же цены на металлы выросли. Именно поэтому Центробанк попросил нас подготовить предложения по удешевлению стоимости разменных денег», — пояснил Трачук.
Кроме того, Гознак предлагает округлить цены. «Можно, например, принять решение об округлении цен хотя бы до 10 копеек. Это решит проблему с самыми мелкими разменными монетами», — считает Трачук.
«Где у нас копейка востребована? В основном при расчетах за услуги жилищно-коммунального хозяйства. Если провести округление, то мы сэкономим уже на том, что мелкие монеты станут просто не нужны», — цитируют «Вести.Ru» гендиректора Гознака.
Мне вот понравилась фраза: принять решение об округлении цен хотя бы до 10 копеек.
А вот в какую сторону будут проводится эти округления нет ни слова. Для ЖКХ это шанс: точно можно будет "подзаработать" на каждом капеек эдак до 9 с округлением...
Читать все комментарии (1)
offline
481
6
0
0
Овен: Окей, понеслась по-новой! -Телец:
-Телец: Есть хочу! Передай-ка мне пиццу!
-Близнецы: А где пульт от телека?
-Рак: Когда мы поженимся?
-Лев: Не правда ли я был(а) великолепен(великолепна)?
-Дева: Дай-ка я посмотрю простыни
-Весы: Если тебе понравилось, мне тоже понравилось
-Скорпион: Пожалуй, теперь можно тебя развязать
-Стрелец: Не звони мне, я сам(а) позвоню
-Козерог: У тебя есть визитка?
-Водолей: А теперь давай попробуем БЕЗ одежды!
-Рыбы: Так как, говоришь, тебя зовут?
Читать все комментарии (6)
offline
434
0
0
0
Бывайте здоровы, живите богато, Насколько
Насколько позволит вам ваша зарплата.
А если зарплата вам жить не позволит,
Тогда не живите, никто не неволит.
(с) Утесов
Адрес записи
offline
443
5
0
0
Чертовски болит зубик... Мляяяяяя... Анастезию
Мляяяяяя... Анастезию чтоли принять...
Читать все комментарии (5)
offline
447
2
0
0
Надо менять свою жизнь...Начну с тарифа..
Читать все комментарии (2)
offline
463
1
0
0
http://www.se7en.ru/post/5057.html#more
Ацццкий английский..
Читать все комментарии (1)
offline
530
1
0
0
Просто красивая деффка..
http://www.se7en.ru/post/4925.html#more
Читать все комментарии (1)