Не забудте перевести часы!
Так что спать будем на один час меньше...
Читать все комментарии (4)
Так что спать будем на один час меньше...
Читать все комментарии (4)
offline
513
4
0
0
Так что спать будем на один час меньше...
Читать все комментарии (4)
offline
713
1
0
0
Про киску
Хто проспонсирует?
Читать все комментарии (1)
offline
595
3
0
0
суки, все уроды!!!!
лежит мой второй кусочек рыбки и ждет своей участи, видимо не дождется.
Читать все комментарии (3)
offline
539
8
0
0
кусок торта ,рис ,мясо,салат
Читать все комментарии (8)
offline
522
0
0
0
Тренировка: У меня последние несколько
У меня последние несколько тренировок тяга "не идет"..не идет и пиздец...И криво и не технично и мало...А вот сегодня я проснулся и понял: получится... Нет я не чувствовал себя агрессивной машиной разрушения ,хотя и такое со мной бывает...Было простое рабочее настроение...
Немного поменял стойку - взял более узкую...В первом подходе решил примотаться ,чтоб не отвлекаиться на хват и выполнить заветные шесть раз...Первый подход ,мотаемся ,поехали - шесть раз..как с куста ,как дети в школу...
Отдыхаем...второй ...лямки к дьяволу... пять раз,не выдержали пальцы...
Отдыхаем...настраиваемся... ставим музон...магнезия ,нашатырь в нос и за уши...ШЕСТЬ РАЗ БЕЗ ЛЯМОК КАК ПУСТАЯ....
Отдыхаем....беремся за гриф...бензина ужо не хватает..гриф как раскаленный ,ладошки горят...Пять раз...Уффух....Нормуль...зачет все равно....
170*6,5,6,5
В средней части тренировки - жим лежа..Тимур считает его "легким"...Мне он почему -то после тяги показался средним...Внатяг сделал..
105*6*4
Тяга с плинтов. Ебаный мозг изо всех сил сопротивляется и кидает отмазки: а может ну его нах...ты и так неплохо поработал...да и опасно это.....и прочая херня такого плана...Иду к штанге...Мотаюсь...Вштыриваюсь...Долго разминаюсь...90,120,150.....Поехали !!!! 180*4 , 200*3*2
Все... Можно отползать...
Адрес записи
offline
500
0
0
0
Завтрак: курица , углеводный напиток....
Адрес записи
offline
573
11
0
0
Секс, секс - как это мило....
Читать все комментарии (11)
offline
460
5
0
0
Баечка из разряда любимых Я живу
Я живу на окраине парка. Пару лет назад рядом с нашим домом отгрохали новую башню в 24 этажа, совершенно изгадив вид из окна. В башню эту стали заезжать люди, естественно, не бедные. Одним из
первых поселился новый русский (HР в дальнейшем) с совершенно безумным бультерьером. Этот песик и от рождения не страдал человеколюбием, а этот придурок еще специально его натаскивал для повышения агрессивности. Этот буль перекусал всех собак в окрестности, даже овчарки уходили с позором зализывать раны. Hа все попытки хозяев разобраться, HР смотрел выпуклыми глазами и подзывал буля поближе на случай каких-либо осложнений. В итоге, все стали выгуливать собак во дворе, что было довольно дико, учитывая, что лес в 50 метрах. В лесу гулял только буль...
А последним в башню вселился мужик из Сибири, совершенно неопределенного возраста, между 40 и 65, весь в морщинах, то ли золотоискатель, то ли нефтяник бывший. Звали мужика Ермолай и привез он с собой лайку. Сказать, что лайка была старая, значит ничего не сказать: практически вся морда седая, лет 18 ей (ему, его звали Рэкс) было. Рэксу в жизни здорово досталось: вся голова в страшных длинных шрамах, одного глаза
нет, ухо в лохмотьях, задняя нога не сгибалась вообще, как у полковника в фильме ´Здрасьте, я ваша тетя´. Кроме этого, Рэкс отличался необыкновенным пофигизмом и добродушием, больше свойственным плюшевой игрушке, чем живой собаке. Дни он проводил в детской песочнице, где малыши таскали его за единственное ухо, за хвост и даже пытались кормить куличиками из песка. Девочки его очень жалели и загладили бы до смерти, если бы Ермолай, возвращаясь с работы, не загонял пса домой.
Естественно, Ермолай стал водить Рэкса в лес выгуливать. Соседи объяснили ему ситуацию, что это очень опасно, но Ермолай ничего не понял и сказал, что Рэкс всю жизнь гулял только в лесу и на старости лет
переучиваться ему западло будет. Все стали ждать встречи, опасаясь, что для Рэкса она будет последней. И,
примерно через месяц, это случилось...
В то утро я перебирал на солнышке одно из самых е#учих (вот она, нецензурная лексика!) изделий отечественного автопрома, карбюратор Солекс от восьмерки. Вдруг из леса выбегает HР с окровавленным булем на руках. Он голосует на дороге, никто, естественно, не останавливается, и он убегает в сторону проспекта, оставляя за собой кровавый след.
Через полчаса появляеся Ермолай с Рэксом, оба спокойные, идут домой, кушать. Hарод к ним: как, что???!!! Ответ звучал примерно так:
- Hу, гуляем мы, Рэксик писает, вдруг из кустов сосиска зубатая прыгает и давай залупаться. Hу, Рэксик его и тяпнул. А х@ли, мы с ним вдвоем раз 50 на медведя ходили...
Читать все комментарии (5)
offline
480
7
0
0
Приехал Тимур с Чемпионата России..привез мне
Читать все комментарии (7)
offline
534
6
0
0
Я вот тут думаю...думаю..думаю....думаю...
Читать все комментарии (6)
offline
610
4
0
0
нет ,бля гармонии в этом мире..все
Читать все комментарии (4)
offline
548
2
0
0
макароны,семга ,хлеб,мясо,водка
Читать все комментарии (2)
offline
465
0
0
0
Пожарники так и не пришли..Придут ли?
Адрес записи
offline
522
4
0
0
Ездил сегодня в ЕРИЦ
Простояли в очереди 30 минут и у этих ***** зависли компутеры... Все бы ничего, но на вопрос когда все восстановят и как можно получить справку, я был послан "погулять", так как без компутера они мне ничего сделать не могут (или не хотят). Я стал требовать, что бы мне сейчас же выдали эту выписку, а как они ее будут делать мну мало волновало: я пришел к ним за справкой и они обязаны мне ее выдать, а проблемы их меня не волнуют. Я лично считаю так: в любой конторе, кде ноходится большое количество оргтехники должен быть штатный компьютерщик, который в случае чаво тут же должен восстановить неполадки. Ну накройняк резервный компутер. Ведь както же без этой оргтехники раньше обходились, и как вариант можно было и выписку сделать "от руки".
Под предлогом зависания компутеров почти весь персонал ушел гонять чаи (сам лично видел через приоткрытую дверь), на телефонные звонки разрывающихся телефонов отвечали только три оставшихся (видимо самых ответственных) сотрудницы.
На мой простой вопрос когда мне выдадут мою выписку старшая их смены попросила меня съездить в центральный ЕРИЦ (а мы обслуживаемся филиалом) и тама спросить у их начальника.
Но я то "добрый": поехал к начальнику обрисовал ситуацию и скотское, некультурное отношение к гражданам района со стороны ее сотрудников. Так же я попросил ее позвонить в филиал и убидится, что я не пустословю. Через минуты 3 сидя с трубкой у уха она взяла мобильник и стала комуто звонить. Разъебон был такой, что весь ЕРИЦ внимательно слушал тот набор слов, который доносился из ее кабинета.
После чего мне пообещали, что как тока нужные документы будут готовы и как только починят сервер, мне сразу же позвонят и мне надо будет подъехать за ними.
Вот так вот мну просто вывели из себя. А ведь если бы культурно все объяснили, вежливо разговаривали, то всего этого могло бы и не быть...
Эх.... Где же она наша та культура...
Читать все комментарии (4)
offline
653
9
0
0
еду в отпуск
подруга в эти выхи переезжает в своб квартиру, они счастливы. я очень рада что на данном этапе она довольна положением своих дел. и это самое главное.
моя жизнь как то не понятно идет.
работа-тренировки-дом. на молодого человека почти нет времени. а он это внимание требует. а мне тяжело пускать вот так человека в свою жизнь. куча сомнений и противоречий. слишком долго я была кошкой, которая гуляет сама по себе.
Читать все комментарии (9)