1% кефир
Адрес записи
Адрес записи
offline
451
0
0
0
Такую тренировку язык не повернется назвать
Жим лежа
60*30,22
Жим лежа с задержкой в негативе на 6 сек.
85*3+1
85*4*2
85*3+1
Жим стоя
55*5
50*10,7,6
Разводка сидя
12*12*3
Разводка в наклоне
12*12*3
Адрес записи
offline
526
6
0
0
На улице холодно и мокро... Даже
Зимой холод и то намого легче переносится, чем сырость осенью...
Читать все комментарии (6)
offline
641
2
0
0
террафлекс,креатин,виноградный сок,кукурузные
Читать все комментарии (2)
offline
754
12
0
0
Кажется все прошло хорошо...
Читать все комментарии (12)
offline
568
3
0
0
Из выпуска новостей
Идиот млин! Хорошо, что еще хоть никто сильно не пострадал...
А ведь помимо самого себя чуть жену с ребенком неугрохал... И еще кучу невинных, в том числе только начинающих жизнь, людей...
Читать все комментарии (3)
offline
524
0
0
0
250 гр водки , салаты и
Адрес записи
offline
707
3
0
0
квартирка
а вот здесь будет проходить выставка
Читать все комментарии (3)
offline
598
3
0
0
Фсё! Приплыли!
Заболела я...
Температура градусов 30-40 по цельсию - не меньше...
Где моё забродившее вишневое варенье?
Млять... Будим стараться к завтрему прийти в себя...
Некоторые тут говорят секаса хорошая нужна. Так где же жену взять, чтоб муж на работе был...
Подыхаю...
Читать все комментарии (3)
offline
547
0
0
0
Рыба,салат из печени трески,капуста
Адрес записи
offline
864
5
0
0
Пятница
Поставила на стол подарок парню с работы. У него сегодня ДР.
И продолжилась подготовка к поездке. Мондраж. Страшно. Первый раз еду так далеко, на выставку, как все пройдет?
Привезли каталоги. После обеда еще банеры привезут. Красота.
я блондинка, поэтому не наю как из pdf перевести в jpeg так что каталог не покажу
Читать все комментарии (5)
offline
585
0
0
0
Завтрак:вермишель и курица,креатин,
Адрес записи
offline
576
0
0
0
2 тортильи ,куриная грудка в
Адрес записи