Я читаю

Блоги
offline
475   2   0   0

завтрак яичница с картошкой..все зачетно...

завтрак яичница с картошкой..все зачетно...
потом в цирке с детями - поничики молочный коктейль...незачетно...
потом полузачетный ужин : мясо,гречка,портвейн...

Читать все комментарии (2)

0
ответить
Блоги
offline
454   2   0   0

замерился: бицепс 43,талия на вдохе

замерился: бицепс 43,талия на вдохе 100,грудная 113 на выдохе,бедро 65....сфоткался...ужос... урод...

Читать все комментарии (2)

0
ответить
Блоги
offline
400   0   0   0

Некрахмалистый обед с низким ГИ :

Некрахмалистый обед с низким ГИ : травяные салаты,рыба.гречка...

Адрес записи

0
ответить
Блоги
offline
403   0   0   0

В связи с вышеизложенным,крахмалистый завтрак

В связи с вышеизложенным,крахмалистый завтрак : макароны ,мясо...утренний набор легкой химоты ( кофеин,креатин,алоэ) кстати ,я кажется нашел антимигренное лекарство...ФЕЗАМ называется..с тех пор как начал его принимать,ни одного приступа не было....тьфу-тьфу....

Адрес записи

0
ответить
Блоги
offline
391   0   0   0

ОЧЕРЕДНОЙ ЭКСПЕРИМЕНТ....

Решил не ждать седьмого... потихоньку начну сушиться...поскольку прошлая моя сушка мне стоила серьезного падения в силовых результатах( все-таки 12 кг скинуть - это вам не шутки0 ,то наверно пойдем от процесса ,а не от цели...в тренировочный график добавим 2 аэробных тренировки в неделю ... из диеты уберем картофель и сладкое,а также майонезные салаты....крахмалистые углеводы сдвинем на первую половину дня...в таком режиме попробуем протянуть месяц...отсмотрим результат...Сегодня сфоткаться надо...и замериться...

Адрес записи

0
ответить
Блоги
offline
516   2   0   0
0
ответить
Блоги
offline
465   4   0   0

был сегодня в вегатарианском кафе..ниче так

был сегодня в вегатарианском кафе..ниче так кормежка...даже интересно...поел соевых сосисок...как настоящие,но радости никакой(с)... пизжу...зачетно вполне...

Читать все комментарии (4)

0
ответить
Блоги
offline
400   9   0   0

Брюзжание...

приобщался к гламуру..читал в очереди к мануальщице журнал GQ... тянуло в основном блевать... толи я ретросексуал ,толи старый уже... интересно посмотреть на тех кто его покупает.... уровень задаваемых вапросов меня шокировал...
"Я видел в магазине брюки с защипами,но слышал что это не модно..внесите ясность уважаемая редакция..." "Я решил поменять кейс на портфель из кожи .Я не буду выглядеть старомодным?" я ебу ,у людей проблемы...Есть правда надежда на то что подобного рода вопросы придумывает сама редакция ( по имеющимся у меня сведениям , это распространенная практика в мире глянцца )... но все равно..кто-то ж покупает...
а бля фотографии моделей ..я имею в виду мужского пола фотомодели...нет,женщины фото-модели,всякие Водяновы тоже не всем нравятся...мне вот например....но вот эти худосочные хлыщи ... бля,они же уроды... тоже мне идеал мужской фигуры ... ножки палочки, ручки тоже... рожа высушенная...но взгляд...взгляд пиздец... зачем они делают выражение лица ,как бабы - фотомодели? типа , неприступная шлюха...
текст ..а хули там от текста ждать..не для того журнал издается,чтоб глубиной текста поражать..так что не буду критиковать..это как ребенка обидеть...не хуже коссмополитена...
Один только чел меня там порадовал ,какой-то модельер ,прямо так и считает... Я занимаюсь хуйней...но я ей занимаюсь....И еще дохуя людей тоже этой хуйней занимается,хотя все прекрасно понимают что хуйня...



Читать все комментарии (9)

0
ответить
Блоги
offline
354   0   0   0

Предсоревновательная легкая ттренировка присед

Предсоревновательная легкая ттренировка
присед :
80*10
110*6
130*2
жим лежа
80*6
100*6
полчаса ходьбы... много не получилось),голеностоп заныл с отвычки...

Адрес записи

0
ответить
Блоги
offline
401   0   0   0

че я боялся,то и произошло...вес 92кг....за

че я боялся,то и произошло...вес 92кг....за два дня надо скинуть 2 лишних кг ,а лучше три,при этом желательно не порушить мышечную массу... звезданул таблетку кофеина с утра,на завтрак углеводов ноль ,пошел тренироваться....мало железа ,много ходьбы...( а может весы врут...проверю)...

Адрес записи

0
ответить
Блоги
offline
435   0   0   0

скоро ДР

вот думаю где его отмечать, все же это будет в москве. вот сейчас просматривала заведения, вот это вроде ничего так http://www.total-group.ru/xmel/

Адрес записи

0
ответить
Блоги
offline
446   4   0   0
0
ответить
Блоги
offline
486   2   0   0

Народ - вопрос: хто знает програмки

Народ - вопрос: хто знает програмки для оцифровывания видео с кассеты на диск? Если у кого есть - киньте плизь, и желательно русифицированую - а моск не казенный...

Читать все комментарии (2)

0
ответить
Блоги
offline
389   0   0   0

Из сети...

Немного предыстории.
Я люблю сотрудников ГИБДД. Они меня нет.
Я люблю ездить очень быстро. Они считают, что это неправильно.
Я люблю ездить с синими спецсигналами. Они думают, что это нехорошо.
Я всегда говорю с ними вежливо. Они мне всегда хамят.
Попытки меня остановить очень редко увенчаются успехом.
Теперь собссно диалог.
Я еду на работу из Питера. Опаздываю на важную встречу. Скорость 140. Пост не замечаю и пролетаю мимо ох..евающих гаишников. На следующем посту
останавливаюсь, как приличный. Приглашают на пост.
-Почему у вас маяк на крыше.
-Я так хочу.
-А где разрешение.
-А мне не надо
-Как это?
-А вот так. Не надо и все. Тов. майор, я очень тороплюсь. У нас с вами есть два пути развития наших трогательных взаимоотношений. Вы в течении 5 минут
оформляете протокол, я его выкидываю в урну или вы просто меня отпускаете и я еду дальше. Могу даже извиниться.
-Как это?
-Ну вот так, потому что если вы задержите меня более чем на пять минут, я сделаю вам много гадостей.
-Каких это?
-По пунктам:
1. Доказать, что у меня был спецсигнал нереально. Я его как повесил, так и снял. В суде я с честным лицом буду говорить о своей порядочности, честности и
ангельском характере. В худшем случае на заседание я принесу точно такой же маяк, но не рабочий. Без лампочки. Мы назначим независимую экспертизу, она
поддвердит, что этот предмет не явлеятся специальным световым сигналом и я с этим решением буду всю жизнь ездить по городу с маяком и никто никогда мне
ничего не сделает.
2. Напишу 5 тысяч писем всем от президента до вашего непосредственного начальника с пустяковыми жалобами типа: хамил, грубил, кричал, не уважительно
относился, не разъяснил мои права, злоупотреблял своим служебным положением.
3. Напишу в прокуратуру и УСБ, что вы у меня взятку вымогали.
-А НЕ ДОКАЖИТЕ!!! (он на визг аж перешел)
-А я и не буду ничего доказывать. Я напишу один раз, потом еще однин, потом третий. И поверьте, эти мои писульки проблем много вам не сделают, но в личном
деле пометочки остануться+ и если вы вдруг оступитесь, то+
Тут в разговор вступился стоящий рядом инспектор+
-Михалыч, обратился он к майору, пошли его нах..й.
Михалыч отдал мне права+
Знаете че. Я понимаю, что это не очень правильно. Но вот пока в этой стране такие е..нутые законы, пока представители власти не имеют никакой власти, пока
Ксюша Собчак издиит с мигалками, а водителя скорой помощи е..ут за то, что спасая жизнь больному он создал аварийную ситуацию и зацепил чей-то мерседес,
который срать хотел на сирену и маяки, я буду так себя вести. И может быть если все начнут вести себя именно так и когда в один прекрасный момент все 5
миллионов автолюбителей выйдут из гаражей на улицы со спецсигналами, начнут громить гаишников в суде, наглядно показывать, что закон это пустой звук. Может
тогда у нас в стране задумаются о том, что закон должны уважать или боятся.
Грустно это все. Очень грустно.
Ведь в скорой помощи, которую не пропустит очередной борзый мерен, могу оказаться и я.


Адрес записи

0
ответить
Блоги
offline
424   6   0   0

сука..лето началось....невозможно в метро

сука..лето началось....невозможно в метро ездить...и по улицам ходить....

Читать все комментарии (6)

0
ответить
Блоги
offline
428   10   0   0

бля..вот все говорят : худеть это

бля..вот все говорят : худеть это так трудно..шо пиздец...а вы думаете набирать легко ? я вот заебался уже....пузо из штанов, спина жирная, потею жутко...бля ,скорей бы отсоревноваться и сушиться....

Читать все комментарии (10)

0
ответить
Блоги
offline
392   0   0   0

приятный шоппинг - закупка снаряги к

приятный шоппинг - закупка снаряги к походу..вечером тренировка
тяга горизонтального блока
20,40,60- разминка
80*10*2
85*6
90*6
и подходик бицепсов..просто гантельки под руку попались..16кг*15

Адрес записи

0
ответить
Блоги
offline
452   7   0   0

В Москве

В Москве заканчиваются земли под кладбища - 20 мая 2008 Вести-Москва

Земли под кладбища закончатся в Москве в этом году, цитирует РИА "Новости" слова руководителя департамента потребительского рынка и услуг столицы Владимир Малышков.
"У нас нет земли для захоронения людей. Последние места закончатся в этом году", - сказал Малышков на заседании столичного правительства 20 мая.
По его словам, сейчас московские власти ожидают решения о предоставлении земельной территории в Московской области от руководства этого региона.
"Но кладбища еще надо строить. А это требует больших средств, которых у Москвы нет. Поэтому я настаиваю на том, чтобы включить похоронное дело в число приоритетных направлений города", - отметил чиновник.
О том, что на столичных кладбищах практически нет свободных мест под новые захоронения, известно уже давно. Из 71 московского кладбища только на одном - Перепечино - остаются свободные участки под захоронения в гробах. На остальных кладбищах могут осуществляться только семейные захоронения, либо захоронения в колумбарии. Месяц назад глава ГУП "Ритуал" Алексей Сулоев выступил с предложением разработать систему опекунства над могилами. Будет возможность заключать договор по обихаживанию могилы, после чего человек получит право на захоронение в ней после смерти своей или своих близких.

Дожили... Нас видимо будут за Уралом хоронить... wink.gif
Хотя если всех приехавших и проживающих на нашей территории граждан ближнего зарубежья захоранивать в ИХ странах - места бы на долго хватило бы...

Читать все комментарии (7)

0
ответить
Блоги
offline
496   4   0   0

Может быть это и не гуманно,

Может быть это и не гуманно, но пьяная ворона алкоголичка это то, то я еще не видел в реальной жизни:





Читать все комментарии (4)

0
ответить
Блоги
offline
452   0   0   0

Посмотрел сего

Посмотрел сегодня киноху Реальный папа - нуууу... так себе... Задумка ничего, но вот сюжет... Вобщем большего ждал...

Адрес записи

0
ответить